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2017年が希望の年となりますように [お知らせ]

新年あけましておめでとうございます。

2017年も皆様にとって輝かしい希望にあふれる一年となりますようにお祈りしています。

さて、お待たせいたしました。2月分の予定を一部アップしました。

・調布たづくり会場のご注意
ヨガママクラス:13(月)20(月)10:30~
ヨガママ骨盤チェッククラス(ゆっくりハイハイまで)10(金)2:00~
ベビーヨガ:17(金)
会場がとれなくて日程が少ないです。ご注意ください!!
 
新年のスタートはヨガママとキッズヨガ。
ママは年末年始のお疲れとずれやむくみをすっきりケア
 
キッズは新年早々はじけました!楽しかったですね。お正月バージョンで
制作をして走って飛んで回ってポーズして・・・汗かきました!
そんな中でもコアを作る為のアプローチやココロを整えるアプローチ、冷えを取るアプローチも
忘れずにしましたよ。よく眠れたかな。
 
お陰様で膝の具合が順調で、お医者様から手術は必要ないのではないかと言われています。
日常生活には問題がありません。
まだ完璧ではないので今後の事は様子を見ながらですし、クラス中に上手に座れないときがありますがご了承ください。

心新たに皆様と、自分自身と、家族と向き合っていきたいと思います。
これからもよろしくお願いいたします。
 
ナマステ


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12月のベビーヨガは12/26 [お知らせ]

こんにちは。
街はすっかりクリスマスの準備ですね。
さて、12月の三鷹ベビーヨガご希望もいただきましたので
12/26月曜日に設定いたしました。
会場は三鷹上連雀新道会場です。
木曜クラスや骨盤チェックのクラスと同じです。ご注意ください。
今年最後のクラスがベビーヨガとなりました。
ママもベビーも身体と心を整えて、穏やかに年末年始を過ごせるように
お手伝いしたいと考えています。
お楽しみに。


ナマステ



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11月分予定アップしました [お知らせ]

大変お待たせしました

11月分のヨガの予定をアップしています。
もう少し追加がでます。

11月3日は祭日の為10月31日(月)午前中に三鷹新道会場でヨガママ開催します。

お恥ずかしながら私事でご迷惑おかけしています。お陰様で順調です。
まだ膝の可動域に制限がありますが、アジャストは通常通りできるようになりましたので
引き続きクラスを続行させていただく事にしました。

夏は怪我が多いから気を付けて~なんて
毎年皆さんにお伝えしておきながら全くもって
お恥ずかしい限りです。今まで家族も含めて病気や自己都合で
お休みをいただいたことはなかったので、本当に申し訳ない気持ちと
自分の中のモヤモヤと色々整理しながら心と身体のケアを続けます。

検査の結果はボチボチ。
再発もなく順調に回復していることから、膝専門の先生から経過観察のご指示をいただきました。
現代医学と、その他のケアを併用しながらまだしばらくあるであろう人生を考えていきたいと思います。
まずは両足の筋肉を元に戻し、完全回復させるべく努力中です。
 
私も人間。今後も試行錯誤となりますが引き続きよろしくお願いいたします。
 
このケガがなければ見ないようにしていた事と向きあうこともありませんでした。
もっと大きな事を防ぐために注意を促してくれた気もします。
忙しいという字は心を亡くすと書きます。ママはいつも忙しいと思いますが、
過信せず、時には立ち止まってメンテナンスとトレーニング、していくこととしましょう。
 
クラスでご紹介できることもどんどん増えています。バージョンアップしたクラスをお楽しみに。
取り急ぎ

ナマステ


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お知らせ5点11月予定は中ごろに公開します [お知らせ]

夏のケガからご不便ご心配おかけしています。
お陰様で、アジャスト付きのクラスができるようになりました。
 
お知らせ5つ
 
1.10月分ご予約のクラスは通常通り
 
今のところ、既にご予約いただいている10月分のクラスは通常通りで実施をさせていただく予定です。
まだ完全に曲げ伸ばしというわけにはいきませんので、できるポーズに制限がありますがご了承ください。

2.11月以降の予定は10月半ばの検査結果が出てからアップさせていただきます。
お待たせしまして申し訳ありません。

3.台風や天候不良なども含めてクラスお休み、今後のご連絡にはまずメールにて通知をいたしますので
クラス当日必ずメール又はブログを確認してください。

4.親子キッズヨガ料金規定を追加しました
 兄弟姉妹一人追加につき+¥1,000(予約時備考に記載ください。お席確保します) 同伴のみの兄弟姉妹は追加料金なし
 
5.10月の三鷹下連雀ヨガ会場は基本会場で確定しました。

気候が安定しない日が続き、体調を崩される方が増えています。
お風呂にはぜひゆっくり使って免疫アップを図りましょう。
 
それでは取り急ぎ。 
ナマステ


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我に返って調子が出てきました [お知らせ]

お騒がせしています。かおりです。

私のケガについて沢山のメールをありがとうございました。

寛容な言葉、応援、
クラスが無い間に自分でや、お子さんとや、仲間と学んだケアをしてみたお話し
お子さんのココロのケアにヨガが役立ったお話し
お子さんと一緒に「痛いの飛んでいけ!」してくれたお話し
普段は聞けないクラスの感想など等

感謝、感動、その方の様子に思いをはせたりしながら・・・もう号泣、年取ったのかな。
花莉屋のクラスならではとして、私がお伝えしたい事、心掛けている事が伝わっているのだ
ということを認識できました。 本当にありがとうございます。

いつもクラスで「つらい時はストップ、休むことも必要、身体の声をききます」って言っているわたくし。
皆さんから「今は休むとき」とアドバイスもいただきました汗

申し訳ないやら、ショックやら、痛みやら、今後の事や会場の調整やら、家族からのプレッシャーやら

頭がそちらに行っていたのですが、我に返りまして、本気で身体のスキャンと緊張を緩めることに集中しました。
すると自分に今必要な事、ずれている個所、緩めたい個所、続々と見つかって、水曜日から相当調子があがってきました。

タイミングよく、ヨガの師匠の一人からは「ケガの時ほどヨガですよ」とメッセージが届き、
リンパドレナージュの師匠は様子を見にきてくださって、客観的に見たずれやつまりの状態と自分で感じている状態の
整合性を取ることができました。

ちょうど必要な時に必要な言葉が飛んでくるものなのですね。

みなさんからのお医者様やケアの情報では、そうだ、その手があったか!という気づきがありました。

今日もズレがかなり戻っていてずいぶん調子が良いです。
まずは西洋医学の力で、状況判断をしてきますね。
やっと光が見えてきた感じです!

長々と現状報告でした!

ナマステ 



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9/16AMまでお休みさせてください [お知らせ]

こんにちは。
暖かい励ましや情報を沢山いただきまして、ありがとうございました。
みなさんのお気持ちに涙涙でPCに向かっていて、ティッシュを手放せません。
少しずつ回復傾向にあるため、なんとかお困りの皆さんの期待に応えなければ!と
ぎりぎりまで迷ってしまいましたがメールを拝見することで、やっと我に返ってきました。

9/14水調布・高円寺、9/15木・三鷹 9/16金三鷹マタニティのクラスはお休みさせてください。

移動はできそうなのですが、体温が左右の脇で1度近く違っていることに気づきました。ここで頑張ることが逆に皆さんに迷惑をかけることになると判断した次第です。
木曜の夜に膝関節専門医の予約がとれまして、スポーツの観点から詳細検査をしていただけるようです。
また経過や今後の事はわかり次第、ご連絡させていただきます。
9/16金曜日午後のベビーヨガは木曜日の検査結果又は経過をもって決定させていただきたくよろしくお願いいたします。

度重なる中止で申し訳ございません。
ご予約いただいている方にはメールを送信してあります。
確認出来た方はそのまま返信又はWEBよりキャンセルをお願いいたします。

http://sche.hanariya.com/

愛と感謝を込めて



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杉並ゆりかご券が使えます [お知らせ]

杉並ゆりかご券、ご存知ですか?

「平成28年4月1日から、妊娠期(産前)から切れ目のない子育て支援の充実を図るため」
妊婦さんに無償の子育て応援券「ゆりかご券」を交付がはじまりました。

花莉屋でも許可が出まして「マタニティヨガ」「ヨガママ」で使用可能です。
マタニティさんで、マタニティヨガの時間には参加できないけれど、ヨガママの時間なら参加できる!という方も
これでゆりかご券が使えます。

ヨガ参加対象:妊娠20週目以降で体調のよい方。主治医にご相談のうえ、ご予約ください。
週数前の方も、主治医の指示がある場合はその限りではありません。 

券の詳細は区のホームページhttp://www.city.suginami.tokyo.jp/guide/kosodate/ouenken/1020152.html

マタニティ期からおなかの形をまあるく整え、骨盤を整え、ママがリラックスしていると、
ベビーもご機嫌。妊娠中だけでなく、出産後も母子ともにとても穏やかな日々を過ごされる方が多いです。
ゆりかご券は、快適な心と身体を目指すきっかけになりそうです。

杉並区、どんどん子育て世帯に優しい環境を準備してくれています。
うれしいです。きっと引き続き、保育園、幼稚園、学童も整備されていくに違いありません!

ナマステ 

 



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5/6金曜日ヨガママあります [お知らせ]

5/6金曜日はゴールデンウィーク真っ只中ですが三鷹クラスありますヨ

マタニティヨガ10時半~
ヨガママ(骨盤チェック)14時~
キッズヨガ 3時半~

ヨガママ(骨盤チェック)はゆっくりハイハイ前までの回ですが、
単身でしたらどなたでも参加できます。お席に余裕があります。

5/13金曜日下連雀での追加開催クラスもお席に余裕ありますのでご検討くださいませ。

ナマステ 



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暖かくしてご参加ください [お知らせ]

まだまだ寒い日が続くようです。
会場によっては、
隙間から冷たい風が入る場合や、床やたたみがひんやり感じる方も
あるかもしれません。
一枚多く着る、一枚かけるものを用意する、5本指ソックスをはくなど、
対策をしてご参加ください。

ナマステ



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三鷹市のびのびひろばでベビーヨガあります [お知らせ]

2015年9月16日水曜日11時から

三鷹市のびのびひろば さんの企画でベビーヨガ。
今年も数回呼んでいただいています。
保育園のスペースをお借りしているので、保育園の雰囲気や園児たちの様子も
垣間見れるので、参考になるところも素敵です。

空き状況や受付はひろばへ直接お願いします。

電話0422-40-5925

花莉屋スケジュールでは受付無効です。ごめんなさい。

よろしくお願いします。

ナマステ 



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