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ヨガママ&ベビヨガプチ [ヨガママ&骨盤チェックについて]

朝晩ずいぶん秋らしくなってきましたね。

さて、このごろヨガママ&ベビヨガプチというクラスを設定しています。

ねんねちゃん~ハイハイちゃん連れのママさんのためのヨガママクラス[ぴかぴか(新しい)]なのですが、赤ちゃんにもママにもよい抱っこ方法や、赤ちゃんの便秘や浅い眠り対策等ベビーヨガのエッセンスをご紹介して、日常生活での快適さが少しでも長持ちするように、母子共に穏やかに過ごせるように・・と願いを込めてつくりました。

産後すぐの身体は関節が柔らかく、骨盤の変化が著しいので、ご自身でもわかるほど、足の長さや骨盤の向きが左右で違うことも多いです。骨盤チェックもできるだけ加えて、変化を楽しんでいく盛りだくさんなクラスとなっています。

カレンダーカラーは黄色。ぜひチェックしてくださいね。

 



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